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アンケートランキング【衰えをどこから感じる?】

Q.30代以上の男性に質問です。身体のどこが衰えたと思いますか?

人間には必ず訪れる「衰え」30代になると、約8割の方が感じるそうです。
バリバリ働く人ほど、ふとした時に感じる若い頃との違いに戸惑う事もあるのではないでしょうか?

今回は30代以上の男性にアンケート調査を行い、日頃感じる衰えについてお答えいただきました。
体力
・久しぶりに運動したら、ビックリするほど疲れた
・筋肉痛が1日遅れで来た
・仕事終わりはすぐ眠くなるし、徹夜もそうそうに出来なくなった
・お酒に弱くなったし二次会のカラオケもしんどくなってきた
・疲れがぜんぜん取れない!!

体調・腰痛など
・腰の痛みとずっと付き合ってます
・ちょっとした事ですぐ体調を崩してしまう
・ケガの治りが悪くなっている気がする
・マッサージ、整体通いは絶対欠かせない!

肌・体型
・鏡を見て、うわあ老けたなぁと思った
・お腹が出てきてしまった!!
・白髪が増えてきたし、抜ける…
・妻に「猫背になってきている」と指摘された

視力・頭脳
・いきなり視力が落ちて、今じゃメガネが不可欠になりました
・アレなんだっけ?って言う事が多くなった
・小さい文字を読むのに苦労する
・本の内容がなかなか入ってこない、集中力が下がったのかも

食欲
・脂っこいものが全然食べれなくなってしまった
・和食が好きになった
・1日1食で十分という日もある
・食べ放題、飲み放題を選ぶ事が無くなった。元が取れない!

◆総評◆
「疲れが取れない!」
という意見が圧倒的に多く集まりました。

年齢を重ねるほど身体にはケアが必要になりますし、一般的には若い頃ほど運動をする機会も減っていきます。
ふとした瞬間に自身の衰えを感じ、悲しくなってしまう…なんて事、有るのではないでしょうか?

不摂生や運動不足、仕事疲れにストレス…さまざまな原因から「衰え」は加速していきます。出来ることなら、健康で元気に過ごしたいですよね。
頭脳や食欲などにも、衰えを感じるポイントは多いようです。
お酒に弱くなったり、脂っこいものが苦手になった方は、内臓機能の低下という心配もありますので要注意ですよ。


他にもこんなご意見が寄せられました。

その他
・何もない場所で転んでしまった。身体が硬い
・どれだけ寝ても、寝足りない気分で目覚める
・自分の枕から父親の匂いがした
・鉄棒で逆上がりが出来なくなっていて愕然とした
・バラエティ番組よりも旅番組が好きになった

30代以上から、身近に感じてくる「衰え」
皆さんも若い頃を思い出して、自身と向き合ってみる機会を持ってみてはいかがでしょうか?

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