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オイルマッサージの効果・効能・メリットを解説

オイルマッサージの効能とは?

■癒しの実態とは

近年は店舗の増えてきている、オイルマッサージ。

気持よく身体がほぐれて、いい香りにハンドの温かみを感じる癒しのサービス…ですが、具体的に身体にはどういった効能があるのでしょうか。

科学的な解説をもとに「癒し」の理由を解説します。

■オイルマッサージの効能

手技・アロマ・環境・オイル…
様々な要因によってもたらされる総合的な癒しがオイルマッサージの特徴です。

 ◆手技でリンパの流れを促進

オイルを使用したマッサージの手技は、血液やリンパ液などの体液の流れを良くする働きがあります。

リンパは身体の老廃物を運ぶ役割があるため、これが滞ると「ムクミ・張り・疲労」の原因となります。
マッサージによって血管内やリンパ管節、リンパ管内と組織にある老廃物や水分を排出しやすくし、免疫機能を向上させるのです。
オイルマッサージの後は身体が軽くなり、ぐっすりと熟睡できるのはそのためです。

 ◆タッチング・アロマの香によるヒーリング効果

器械を使わず、手のぬくもりを感じられるのもマッサージの魅力の一つです。
上級のセラピストほど、施術中は常に身体に手を当て続けることを意識していると言われています。タッチによる心地よさは、身体の神経の疲労感を解放させ、心地良くリラックスさせてくれます。

また、オイルに混ぜて使用するアロマの香は、様々な効果が実証されています(アロマテラピー)。
マッサージでは主に、精神を落ち着かせる効果のあるものが好んで使用されています。

 ◆セラピストとの会話・特定箇所のケア

静かなサロンで楽しむセラピストとの会話も、大きな魅力のひとつです。

マッサージは完全に受け身の体制となりますので、セラピストに任せた心地良い会話が出来ます。
また、コミュニケーションを取ることによって自身が気付かなかった疲労の原因や疲れの貯まる場所を発見、ケアしてもらえる機会にもなります。
気心の知れたセラピストがいれば、安心して身体を任せられます。

 ◆総合的なセラピーによる自律神経失調の改善

神経系は様々な病気や身体の不調に連鎖してしまう大切な部分。

特に自律神経は、身体や精神に指令を送る重要な機関。
とてもデリケートで、気温の変化やトラブルにより感じるストレス等が原因で、自律神経のバランスは崩れてしまいます。

現代人にとって、日頃からケアをしていくことが大切な部分をマッサージはサポートしてくれます。

■ストレス社会、手軽に実感できる「癒し」を!

最近体調が悪い、ストレスを感じいやすいという方。
アロマオイルマッサージを体験してみてはいかがでしょうか?

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